ぼくチャン!!(ぼくチャンネル)

三線弾いたり、タロット占いやったり、ラジオのパーソナリティやったりしている ぼくなおしのやってること、思ってることなんかをつらつらと書いてます

まとめる、まとめる

体調がよくなってきたので、この10年ほどの自分の考えをまとめています。

散発的につづっていた思いや、思考がまとまらないながらも何か訴えたいものを一気に書き上げたもの。
読み返してみると、意味のわからないこともたくさんあるけど、今の、そしてこれからの自分に必要なエッセンスを掬い上げて、今年の行動指針にしていきます。

ブドウの木を切りました

庭にあったブドウの木。
毎年秋になると実がたわわに実っていたのですが、一昨年小屋を新しくした後から枯れ始めました。
昨年は、葉枯れして、実もほとんどならなかったため、雪融けを待って本日切りました。
今シーズンはじめの大雪で支柱も曲がってしまっているね。

今までありがとうね。
IMG_1083IMG_1085

2017年はじまりました!

年が明けましたね。
昨年は、いろいろありまして、今年もいろいろあると思うのですが、楽しくまいりましょー。

いい感じで体重が落ちています


うむ、順調にいってるね。

意識的に体を動かすようにして、21時以降はできるだけ飲み食いしないことを心がけただけで、この効果!!

73kg台までは落とせると思うけど、そこからは、さらに運動も取り入れていかないとですね。

体重は減らずとも、筋肉量を増やして、体脂肪率を減らすことができれば、かなり見た目もシャープになると思うので、ちょこちょこ頑張ろうっと。、

では、したっけね~。

キレイな虹

昨日は、何度も虹と出会えて嬉しい気持ちになりました。

IMG_0622
ギャラリー
  • この世に生まれた奇跡
  • シャコ甘し旨し!
  • 三線の楽譜「工工四(くんくんしー)」
  • 懸垂ができないのです
  • ミヤマツツジ(深山躑躅)
  • ミヤマツツジ(深山躑躅)
  • パノラマ最高!きじひき高原
  • パノラマ最高!きじひき高原
  • パノラマ最高!きじひき高原
トップへ戻るボタン